こちらの記事「砂糖断ちをしてみた」の中のサブ記事ですが、文量が多くなったため別の記事にしました。
https://blogger.kinkuman.net/2024/07/blog-post.html
あまくない砂糖の話
あまくない砂糖の話 |
視聴のきっかけ
おじさんになり体重が増えてきましたが、筋トレやウォーキング、軽いランニングしても結果がでない。食事量も多くないのに一向に痩せる気配がないのです。
1か月半程度続けましたが、体調を崩したことをきっかけに爆食いしてどうでもよくなってしまいました。
甘いものが癒しで、トレーニングに勤しんでいたときもよく食べていましたが、ふとコイツ(甘いもの)が敵なんじゃないかと思い、砂糖断ちをやってみました。
2週間ぐらい甘いものを断ったところで、この映画の存在を知り、見てみたくなりました。